久しぶりに

ちょっと股関節の事を書こうと思います。
                                               
実は3週間ほど前にゴミを出すのがギリギリになってついつい走ってしまったら
あとからかなり痛みだしてしまったんです。
で、マクロビ教室やら東京旅行やらいろいろ続いて
何となく階段上がるのも痛いし違和感ひどいしって感じです。
                                              
なんかもうダメかな〜とか思いながらも
スクワットしてみたりストレッチしたりシップしたり。
もう山は行かないかも。。。とか落ち込んだり。
                                             
ところが今日はそれでももう少しあきらめずにがんばってみようと
なぜだかわからないけど突然そんな風に思えたんです。
                                             
あと3ヶ月で術後1年になります。
1年たったら何でもしていいって言われてます。
何でもしていいっていうのと何でも出来るっていうのはもしかしたら違うんだね。
                                             
まあとにかく今の自分に出来る事をしっかりやっていこう。
                                             
そろそろ針に行ってみようかな〜。