地震だ地震だ!!

のんびり入院生活が更にのんびりする日曜の朝です。
突然ぐらぐら〜と大きな地震が〜!
きゃ〜!
ベッドでDVDを見ていたのでそのまま硬直状態で。。。
頭を守らなきゃって枕を頭に乗せて更に硬直。。。
病院の天井が落ちたら枕位ではすまないでしょうに。
9階にいるせいかものすごくユッサユッサ揺れて時間も長く感じました。

このまま津波に呑まれてしまうのかしら?
とかいろいろ考えながら何もできないのですねえ。
でも、トイレで片足立ちでズボンあげてるとこでなくてよかった〜。
絶対転ぶか術足で踏ん張ったはずです。

リハビリ室の壁が落ちたらしい。
きょうはリハビリがお休みの日だったからよかったけど
足腰の弱い人が立つ練習してるときだった大変っだろうなあ。
みんな無事でよかったです。

自分で逃げられない身体だと本当に怖いもんです。
いざとなったら車椅子で階段を転げ落ちるか
傘お化けのようにピョンピョン片足で跳ねて逃げるのか??

さて、今朝術足が少しだけ上にあがりました。
真っ直ぐ仰向けに寝た状態で真っ直ぐ足を上に上げるのがなかなか出来なかったんです。
自分で見えないので何とも言えないけど3センチ位は浮いたか?
でも3回したらダメになりました。
しかし、上がらなくても上げるように動かすだけで筋肉は鍛えられるそうなので
続けて20回がんばりました。
少しずつですね〜。