恐るべし入院生活。

まじまじと鏡に全身を映してみて気がついた。
はい、素っ裸でね。
痩せた。。。
病院ではこれできないから!
2ヶ月で体重が2キロ減って
体脂肪がなんと家で計ってみたら4%近くも減ってる!
BMI値は正常で体脂肪は後1%減ったらよいなあ、と言う感じか。
足に筋肉つけて行くんだからそんなに気にしなくてもよさそう。
さて、これを維持できるかどうかなんよねえ。
早寝早起きがポイントだと思う。
退院後の宴会は控えめに。。。